NATUROPATHE POUR LES TROUBLES OSTÉO-ARTICULAIRES
PRESTATION
Quelles sont les causes des troubles ostéo-articulaires ?
Les troubles ostéo-articulaires peuvent être causés par divers facteurs, et il est important de les comprendre pour mieux appréhender la question. L’une des causes les plus fréquentes des troubles ostéo-articulaires est l’usure naturelle liée au vieillissement. Car avec le temps, les articulations peuvent s’user, et le manque de mobilité, sans exercice spécifiques, va s’accroître et entraîner des douleurs et des raideurs articulaires.
Le facteur génétique n’est pas négligeable, car il peut influencer la prédisposition d’une personne à certains troubles, comme l’arthrose ou l’ostéoporose.Enfin, évidemment, les blessures traumatiques, comme les fractures, les entorses, ou les luxations, peuvent également endommager les os et les articulations, entraînant des troubles à long terme.
Pourquoi faire de la naturopathie en cas de troubles articulaires ?
La naturopathie, dans son approche holistique, va aider à soulager les troubles ostéo-articulaires, ainsi que leurs symptômes associés. En combinant notamment des techniques de relaxation et des conseils en matière d’alimentation et de nourriture par exemple, l’approche naturopathique vous aidera à améliorer ce problème.
Pour vous donner un exemple concret, il est nécessaire d’avoir une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels (notamment en calcium, en magnésium, en vitamine D et D3, ainsi qu’en acides gras oméga-3) pour optimiser son fonctionnement. Une alimentation saine en ce sens va forcément contribuer à renforcer les os, à réduire l’inflammation et à favoriser la santé des articulations.
On peut également pensé au collagène, qui va aussi aider à améliorer la longévité des tissus, leur souplesse et leur mobilité, ce qui va mécaniquement diminuer l’intensité des troubles ostéo-articulaires sur la durée.
Enfin, de l’exercice modéré, qui ne stresse pas trop l’organisme et qui mobilise les différentes parties du corps, comme le yoga, la natation ou la marche, vous aidera aussi. Dans le cas d’un problème ostéo-articulaire grave, évidemment vous devriez aller consulter un médecin traitant et suivre un parcours médical traditionnel. La naturopathie est une solution complémentaire mais pas alternative.
